Hypnose ist ein Hilfsmittel, hinderliche Gedanken- und Verhaltensmuster in förderliche verwandeln zu können. Der Weg dazu ist der Kontakt zum Unterbewussten, wo alles Gelernte und Erfahrene gespeichert ist.

Hypnose ist eine Möglichkeit, Schmerzen und Verletzungen aus der Vergangenheit verarbeiten zu helfen.

Hypnose kommt zum Einsatz
  a) bei emotional belastenden Zuständen wie
      - depressive Verstimmungen
      - Störung des Selbstbildes (Selbstzweifel...)
      - der Bewältigung von traumatischen Erlebnissen
  b) bei seelischen Störungen ohne erkennbare organische Ursache, wie
       - Essstörungen   - Schlafstörungen   - Angststörungen
       - Lern- und Leistungsstörungen        - Störung des Verhaltens
  c) zur Unterstützung der Therapie bei akuten Zuständen wie
       - Schmerzen   - Allergien   - Immunschwäche
       - Abhängigkeit von Substanzen, z.B. Nikotin
       - Massnahmen zur Gewichtsreduktion.

Hypnose- Therapie hat nichts mit Show- Hypnose zu tun. Trance- Zustände kennen wir alle aus dem Alltag, etwa wenn wir in eine Arbeit vertieft die Aussenwelt ausblenden und uns von unserem Innern leiten lassen.

In der Tiefenentspannung der Hypnose kann das Unbewusste kreative Lösungen von Problemen entwickeln. Mit Hilfe der spezifischen hypnotischen Sprache und der Suggestionen werden passende bildliche Vorstellungen gebildet, welche dem Erlangen des Zieles dienlich sind.

In einem Hypnose- oder Trance- Zustand kann das Bewusstsein sich jederzeit einschalten, wenn das Unterbewusste es will. Suggestionen werden vor der  Hypnose gemeinsam erarbeitet.

Zeigt das Unterbewusste eine Problemlage, die durch Suggestion alleine nicht behoben werden kann, setzen wir uns damit auseinander. – Einen Schmerz bewusst wahrzunehmen, ist der Anfang der Verarbeitung. Wegrauchen, wegessen, wegtrinken soll nicht länger die Persönlichkeit verstecken und belasten.

Zeitaufwand und Nutzen stehen in sehr gutem Verhältnis zueinander. In zwei bis fünf Sitzungen kann man zu einem neuen Lebensgefühl kommen. Das Nachhören der Suggestionen auf CD zu Hause kann Wirkungen verstärken.

In meiner Hypnotherapie kommen folgende Verfahren unterstützend zur Anwendung:
- Imaginationsreisen (Visualisierungen)
- Time- Line (auch Rückführung/ der Auslöser der Problematik kann oft in einer einzigen Sitzung gefunden          und gelöst werden).
- Idiomotorische Fingersignale
- Ego- State- Verfahren (Arbeit mit Persönlichkeits- Anteilen)
- Systemische Aufstellungen
- Arbeit mit Metaphern, Symbolen, Ritualen und Märchen
- Anker setzen
- individuelle therapeutische Geschichten
- Figuren- Sandspiel
- Uebungen zur Entspannung und Konzentration
- EFT (Emotional- Freedom- Techniques)
- EMO-Trance (Energy in Motion)
- lösungsorientiertes Coaching.

Als spezielle Form der Hypnotherapie nutze ich
Die TRAUMLAND- THERAPIE,
Trance-Phantasiereisen mit Rahmen gebender Struktur
und inneren Freiräumen, in denen sich der Erleichterung
und Heilung suchende Mensch sich selber begegnet.
Die Geschichten stellen Angebote zur Verfügung zur
Selbst-Wahrnehmung und Lösungsfindung, für neue
Wege und neue Realitäten.